CHILL de CITO in!

Ga jij straks in april ook de CITO-eindtoets maken?  De meeste kinderen vinden dat best spannend.   Sommige kinderen vinden het zó spannend, dat ze er buikpijn of hoofdpijn van krijgen. Of slecht slapen. Of bang zijn dat ze de toets heel slecht zullen maken door een blackout. En het maakt niet uit wat de juf, de meester of jij als ouder zegt, de spanning blijft. Herken je dit? Dan is de CHILL- training iets voor jou!

In deze korte en krachtige training, bestaande uit 3 bijeenkomsten, leer je hoe je ontspannen de CITO in kan gaan. Er worden géén CITO vragen geoefend, er wordt géén leerstof herhaald, niet nog snel even wat puntjes op de I gezet om een zo hoog mogelijke score te halen, integendeel! De nadruk bij CHILL ligt op (zelf-) vertrouwen en ontspanning.

De kinderen leren tijdens de CHILL- training in een kleine groep (max 6) hoe ze gevoelens van (faal-) angst en stress zelf kunnen reduceren.

Tijdens de CHILL training werken we aan:

-     -  Gedachtekracht; hoe kan ik mijn eigen negatieve gedachten omzetten in positieve, helpende gedachten?

vergroten van het zelfvertrouwen

-     -  Ontspannings- en ademhalingsoefeningen

-     -  Motivatie, concentratie en de juiste taakaanpak

-      - Het maken van een “anker”, een voorwerp waar je kind een positief gevoel van krijgt, dat bemoedigt en dat kan worden meegenomen naar school.